Qué es la obesidad

Obesidad y salud

Personas que viven con obesidad

En nuestro centro queremos ayudarte a cuidar tu salud de manera completa.

La obesidad constituye la enfermedad metabólica más prevalente a nivel mundial, con un crecimiento sostenido en todas las edades, y representa uno de los principales determinantes de morbilidad, mortalidad y pérdida de calidad de vida en el siglo XXI

La obesidad no solo significa “tener más peso”, sino que es una enfermedad que afecta a distintos órganos y puede aumentar el riesgo de otras complicaciones a medio y largo plazo.

En ocasiones, los problemas aparecen de forma silenciosa, incluso antes de que notes síntomas. Por eso es tan importante revisar y prevenir a tiempo.

La obesidad puede aumentar el riesgo de:

  • Síndrome metabólico (hipertensión, colesterol, diabetes).
  • Cardiopatía isquémica (infartos, angina de pecho).
  • Apnea del sueño.
  • Enfermedad del hígado graso.
  • Problemas renales y digestivos.
  • Artrosis en rodillas y caderas.
  • Problemas de fertilidad en hombres y mujeres

Pero la obesidad no solo afecta al cuerpo, también puede tener un impacto en la mente:

  • Baja autoestima o problemas con la imagen corporal.
  • Ansiedad y depresión.

Además, los cambios hormonales y ciertos tratamientos médicos pueden favorecer el aumento de peso y empeorar el estado de ánimo, creando un círculo difícil de romper.

Por eso, en Nutribasque abordamos tanto la salud física como la psicológica, para ayudarte a sentirte mejor en todos los aspectos.

Composición corporal: La clave para evaluar tu salud

Una sencilla forma de calcular el grado de obesidad que tiene un paciente es mediante la fórmula del Índice de Masa Corporal (IMC), medida que asocia el peso y la altura de un individuo.

Pero este método, aunque útil, está limitado y no nos permite conocer tu composición corporal, que es la que realmente ayuda a valorar tu salud. Por esa razón complementamos tu estudio como otras pruebas como la Bioimpedancia, que nos permite conocer la composición corporal: agua, músculo y grasa. Ayuda a entender tu cuerpo más allá del peso.

Falsos mitos sobre la obesidad

Muchos pacientes creen que la obesidad se debe únicamente a falta de fuerza de voluntad o pereza, pensando que basta con comer menos y moverse más para perder peso. La realidad es que la obesidad es una enfermedad compleja y multifactorial en la que intervienen factores genéticos, metabólicos, endocrinos, ambientales, sociales y psicológicos

No todas las personas obesas llevan un estilo de vida sedentario o una mala alimentación. Existen muchas personas que, aún teniendo hábitos saludables, presentan obesidad debido a factores hormonales, genéticos o enfermedades subyacentes

Aunque la dieta y el ejercicio son pilares importantes, su efectividad varía según el paciente. Hay circunstancias médicas (como desajustes hormonales, alteraciones metabólicas, problemas del sueño o toma de medicamentos) que dificultan la pérdida de peso incluso con cambios en el estilo de vida.

Se suele creer que solo importa el peso total para determinar obesidad, pero es igual de relevante la composición corporal, la distribución de la grasa y otros indicadores de salud, como la cintura abdominal o el metabolismo basal.

Existe la idea de que dormir muchas horas engorda, cuando en realidad la privación de sueño aumenta el riesgo de obesidad, porque altera hormonas relacionadas con el apetito y el metabolismo.

Se suele creer que solo importa el peso total para determinar obesidad, pero es igual de relevante la composición corporal, la distribución de la grasa y otros indicadores de salud, como la cintura abdominal o el metabolismo basal.

Existe la idea de que dormir muchas horas engorda, cuando en realidad la privación de sueño aumenta el riesgo de obesidad, porque altera hormonas relacionadas con el apetito y el metabolismo.

Aunque las personas con obesidad pueden no presentar comorbilidades metabólicas inicialmente, las investigaciones sugieren que este estado a menudo es transitorio y la mayoría eventualmente desarrollan con el tiempo problemas de salud relacionados con el peso.